Detoks Çayları ile Toksinlerden Kurtulun

FriendFeed'de Paylaş | Facebook'ta Paylaş | Twitter'da Paylaş

26 Mart 2013 | Kategori: Sağlık, Şifalı Bitkiler, Zayıflama

Sponsorlu Bağlantılar

Bahar gelirken bedenimizi toksinlerden arındırmak için bitki çaylarından faydalanabiliriz. Kışın vücudumuzda biriken toksinlerden kurtulmak ve yaza daha sağlıklı başlamak için yeşil çay, rezene çayı, maydanoz gibi bitkilerden detoks çayı hazırlayabiliriz.

detoks-cayi

2 bardak  su
2 tatlı kaşığı yeşil çay
2 tatlı kaşığı nane
1 tatlı kaşığı rezene çayı
1 tutam maydanoz
5-6 damla limon

Tüm bitkileri kaynamış suyun içine atın. 5-6 dakika kadar dinlendirin. Üzerine limon sıkın. Yemeklerden sonra veya ara öğünlerde bu çay hazımsızlığa da iyi gelir.

Antioksidan özelliği ile yeşil çay vücuttaki kötü artıkları temizlemek için iyi bir bitkidir. Fakat kafein içerdiği için fazla tüketilmesi önerilmez.

Kafeinli ve asitli içeceklerde ise uzak durulmalı, bol su içilmelidir.

Nane mideyi rahatlatır. Maydanozun ödem söktürücü etkisi vardır.

Ayrıca detoks için yeterli miktarda su içmek de çok önemlidir.

Detoks için diğer bitki çayları

Kara Hindiba

Kabızlık giderici, idrar artırıcı, safra söktürücü olan Kara hindiba vücutta meydana gelen şişliklerin giderilmesinde de olumlu etkisi bulunur. Bağırsakları yumuşatır. Sindirim sistemi şikayetlerinde destekleyicidir. Kanı temizler.

Enginar yaprağı çayı

Enginar yaprağı çayı da karaciğer yağlanmasının önlenmesi açısından faydalı ve zehirli toksinlerin bedenimizden atılmasında yardımcıdır. Enginar yaprağı çayı tek kullanımlık sallama çayı olarak eczanelerde ve aktarlarda satılmaktadır.

Avokado yaprağı çayı

1 tutam avokado yaprağı ile çay hazırlanıp içilebilir.

Kekik, kişniş, zerdeçal, zencefil gibi bitkilerde vücuttaki toksinlerin atılmasında yararlıdır. Kişniş vücudumuzdaki ağır metallerin temizlenmesine yardımcı olur. Kişnişi gaz sökücü ve hazmettirici etkisi vardır.

Uyarı: Bilgi vermek amacı ile yazılmıştır. Hastalıklarınızın teşhisi ve tedavisi için mutlaka doktora başvurunuz. Tedavi görüyorsanız ve kronik bir hastalığınız varda doktorunuza danışmadan bitki çaylarını kullanmayınız. Bitkilerin yan etkilerine mutlaka bakınız.




2 Yorum yapılmış Detoks Çayları ile Toksinlerden Kurtulun

Avatar

detoks

27 Mart 2013 Saat 11:08

Mevsim geçişlerinde bedeninizi arındıracak detoks bitki çayları

Detoks çayı 1

1 tutam avakado yaprağı
1 tutam funda yaprağı
yarım çay kaşığı yeşil çay
yarım çay kaşığı biberiye
yarım çay kaşığı kekik
1,5 kahve kaşığı mate çayı

Verilen miktarda bitkiyi demleme bardağınıza koyup üzerine kaynar su ekleyip 3-4 dakika demlendirin. Sabah ve akşam küçük su bardağı kadar

Funda yaprağını fazla miktarda kullanmayınız karın ağrısı yapar.

Detoks çayı 2

1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı rezene tohumu
Yarım çay kaşığı zerdeçal
Yarım çay kaşığından az karabiber
Yarım çay kaşığından az havlıcan

Bir çay bardağı suyun içine tüm malzemeleri belirtilen miktarda ekleyin. 2 dakika kadar kaynatın. Ardından baharatları süzün. Yemek yemeye başlamadan 2 dakika önce ılık olarak 2-3 yudum ve yemekten hemen sonra 1-2 yudum içilmesi önerilir. Arzu edenler 4-5 damla limon suyu ekleyebilirler. Tadı biraz acı olacağından tatlandırmak için az esmer şeker kullanılabilir.

Dr. Ender Saraç’ın verdiği tarife göre anlatılmıştır.

Avatar

admin

29 Mart 2013 Saat 01:54

Vücudu temizleyen bitki çayı karışımı

1 kahve kaşığı kişniş
1 kahve kaşığı zerdeçal
1 tutam hindibağ
2 adet enginar yaprağı (fazlası acı yapar)

Üzerine kaynar su dökülüp üzeri kapalı 4-5 dakika beklenir.

Yorum Yapın



Bumerang - Yazarkafe