Tok Tutan ve Kilo Verdiren İçecek Tarifi

FriendFeed'de Paylaş | Facebook'ta Paylaş | Twitter'da Paylaş

11 Aralık 2012 | Kategori: Zayıflama

Sponsorlu Bağlantılar

Meyveleri tek başına yiyemenler ve sevmeyenler için çok güzel bir karışım bu eğer normal ve dengeli besleniyorsanız günde 2 porsiyon meyveden fazla yemeyin. Meyve asitleri sindirimi kolaylaştırır ayrıca meyveler antioksidandır. Meyveleri öğünle birlikte yada öğün arasında yiyebilirsiniz.

2 adet yeşil elma
1 adet kivi
1 adet lime tipi limon
1 parmak büyüklüğünde taze zencefil

Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağında sıkıyoruz.

Kilo vermek isteyenlerin en büyük problemlerinden biri de sürekli kendilerini aç hissetmeleridir. Bu açlığı bastırmak için bazı yardımcı formüllerden yararlanılabilir bunlar öğünlerden sonra alınan salatalar veya doğal içecekler olabilir. Bu içecek tok tutuyor ve kilo verdirmeye yardımcı oluyor. Tok tutan, kilo vermeye yardımcı içecek tarifi Melek programında Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından verildi.



Yorum Yapın



Bumerang - Yazarkafe