Zayıflamak ve Sağlıklı Beslenmek İsteyenler İçin Sebze Çorbası Tarifi

FriendFeed'de Paylaş | Facebook'ta Paylaş | Twitter'da Paylaş

08 Ocak 2013 | Kategori: Çorbalar

Sponsorlu Bağlantılar

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek, toksinleri atmak için zayıflamaya yardımcı olan sebze çorbalarını öğünlerimize ekleyebiliriz.

Sebze Çorbası İçin Gerekli Malzemeler;

1 adet patates
2 kaşık bulgur
Brokoli, kabak
Taze kırmızı biber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Sarımsak, soğan
2 bardak su
Maydanoz

Yapılışı: Tüm malzemeleri küçük parçalara bölüp tencerenin içine atın. Bulguru üzerine ekleyin. Kaynayıp sebzeler yumuşayınca altını kapatın. Servis ederken kırmızı pul biber ekleyebilirsiniz.

Kış aylarında bu tür sebze çorbalarından içmek sağlıklı beslenmek, kilo vermek isteyenler, formda kalmak için oldukça yararlıdır. Uzun süre kaynatmayınız.

Çeşitli sebzeler ile değişik çorbalar hazırlayabiliriz.



Yorum Yapın



Bumerang - Yazarkafe