İçecekler – Faydalı Bilgiler

Bu Tarif Yağlarınızı Eritecek Sizi Forma Sokacak

admin — Tue, 12 May 2015 17:52:12 +0000

Bu karışım, daha önceki yazılarımızdan çok iyi bildiğiniz yağ yakma özelliği olan üç besinle hazırlanıyor. Süt, tarçın, kahve üçlüsü ile hazırlanan size hem enerji verecek, açlık şekerinizi ayarlayacak hem de yağlarınızı yakacak bir kahve tarifi. Kahvenin iştah kesme özelliği, tarçının kan şekerini ayarlama özelliği ve sütün yağ yakma özelliği birleşince forma girmek için harika bir tarif ortaya çıkıyor. Burada önemli bir detay bunu uygularken gün içinde 2 litre suyu tüketeceksiniz kahve öncesi bir bardak kahve sonrası da bir bardak olmak üzere kahveyi içtiğiniz yarım saat içinde de iki bardak su tüketeceksiniz. Böylelikle vücut yağ yaktığında ortaya çıkan toksini su yardımı ile idrar ve ter olarak vücuttan atmış olacak.

Malzemeler;

1 bardak süt

1 adet kabuk tarçın

1 yemek kaşığı klasik kahve yada filtre kahve

Hazırlanışı;

Bir gün önce geceden bir cezveye bir bardak sütü tarçınla ocağa koyup bir taşım kaynatın sonra hemen altını kapatıp soğuduğunda (içinde kabuk tarçın varken) dolaba kaldırın. Bir gün sonra tüketmek istediğinizde sütü tekrar kaynatıp içine kahvenizi ekleyip tüketin.

Dikkat edilmesi gereken püf noktalar;

Kahveyi asla süt tozu karışımı kahvelerle değil doğallığından emin olduğunuz iyi kahvelerle yapın. Kabuk tarçın yerine toz tarçın (zorunlu kalmadığınız sürece) kullanmayın. Çünkü kabuk tarçın daha doğal. Geceden bekletilme nedeni özünün iyice çıkması için. Muhakkak 2 bardak su ile tüketmeyi unutmayın. Ayrıca iki üç gün değil en az 3 hafta düzenli tüketin. İkindi vakti yaparsanız akşam yemeğini çok fazla abartmamanıza neden olacaktır. Eğer akşam yemeğini erken yiyorsanız (mesela 6 gibi) Akşam 8 -9 gibi bu kahveyi içip yatana kadar hiçbir şey yemez iseniz de çok etkili olacaktır.

Uyarı: Zayıflamak için ve bir kür kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Yağ Yakımını Artıran ve Kolay Kilo Verdiren Karışımlar

admin — Thu, 16 Jan 2014 14:05:19 +0000

Yağ akımın artıran karışım armutta bulunan diyet lifleri çok kıymetlidir.

1 adet Armut
Yarım demet Maydanoz
Yarım demet Taze Fesleğen

2 tane armut 4’e bölün, 1 kase maydanoz, alabildiğince taze fesleğen yaprakları alabildiğince su katı meyve sıkacağında sıkıyoruz. Bu yeşil suyu öğle ile ikindi arasında ara öğün olarak alıyoruz. 1 su bardağı içebiliyoruz.

Kolay Kilo Verdiren Karışım

2 büyük kase taze adaçayı yaprakları

2 büyük yeşil elma

Katı meyve sıkacağından geçiriyoruz. Akşam yatmadan önce içilebilir.

Bunu uyumadan 1 saat önce içebilirsiniz.

Uyarı: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa öncelikle doktora başvurunuz. Burada verilen bitkilere karşı alerjiniz varsa kullanmayınız. Kullandığınız ilaçlar varsa veya kronik bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Bitkilerinde yan etkilerinin olabileceğini unutmayınız bu yazı bilgilendirme amacı ile yazılmıştır.

Ödem Atıcı ve Zayıflatıcı Çay Tarifi

admin — Thu, 19 Dec 2013 17:12:26 +0000

Ödem atmaya ve zayıflamaya yardımcı olmak için hazırlanabilecek bitkisel çay karışımı

Malzemeler

1 su bardağı mısır püskülü
Yarım limon
4 adet top karabiber
4 adet karanfil
1 yemek kaşağı mate
Yarım litre kaynar su

Bu çay 15 dk demlendikten sonra içilir. 1 hafta boyunca yapılabilir. Daha uzun süre ara verilmeden yapılmamalıdır.

Karabiber vücut ısısı artıracaktır. Mısır püskülü ödem attırıcıdır.

Arzuya göre ılık veya soğuk içilir. Yemeklerden yarım saat önce 1 bardak içilebilir. Öğle ve akşam yemeğinden 40 dakika önce 1-1,5 bardak içilir.

Tarifi Kozmetolog Pervin Bulgak tarafından verilmiştir.

Uyarı: Bu bitkilere karşı alerjiniz varsa özel bir durumunuz söz konusu ise veya kronik bir hastalığınız bulunuyor ve tedavi görmekte iseniz doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Bitkisel çayların uzun süre kullanılması önerilmez.

Kilo Verdiren İçecek Tarifi

admin — Wed, 09 Oct 2013 08:49:42 +0000

Kışın soğuk ile birlikte kendini korumaya alan vücudumuz bizi daha fazla yemek yemeye yönelttiği ve bunun fazla kilolara neden olduğunu söylüyor. Dr. Yasemin Bradley bu durum için kendisininde hazırlayıp içtiği bir içecek tarif ediyor. Fazla kiloların verilmesine destek olan bu içeceğin yapılışı ise şöyle

2 kutu prebiyotik yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı toz tatlandırıcı
1 avuç çilek ve su

Yapılışı: Bir kaseye yoğurdu boşaltın. Üzerine yulaf ezmesi ve ayıklanıp yıkanmış çileği ve suyu ilave edip blenderdan geçirin. Çilek yerine mevsim meyveleri de eklenip farklı tatlarda içecek elde edilebilir.