Detoks çayı yeşil çayın ve kullanılan diğer doğal ürünlerin antioksidan etkisi ile beden üzerinde arınma ve temizlik sağlıyor. Ayrıca zayıflamada da yardımcı bir etkisi bulunuyor.

Detoks nedir? Kelime anlamı beden temizliği olan detoks bedenimizin arındırılması demektir. Detoks yapmak ise sağlıksız beslenme ve çevre kirliliği gibi olumsuz etmenlerin meydana getirdiği toksik etkiyi bedenimizden uzaklaştırmaktır.

Yeşil çaylı detoks çayının tarifi

2 çorba kaşığı yeşil çay
1 adet limon
1 tutam mate
3 tane karanfil
3 tane karabiber
1 adet elma
1 adet kivi
1 adet kabuk tarçın
10 su bardağı su (1 litre)

Yapılışı: 10 bardak sıcak suyun içine dilimlenmiş 1 tane kivi ve elma eklenir. Devamında 1 tutam mate, 3 tane karabiber ve karanfil, 1 adet taze sıkılmış limonun suyu, 1 adet kabuk tarçın ve 2 çorba kaşığı yeşil çay da eklenir. Bu karışım 2-3 dakika kaynatılır ve yaklaşık 5 dakika kadar demlenir.

Süzüp soğuk veya sıcak olarak gün içinde farklı zamanlarda yeşil çaylı detoks çayından içebilirsiniz.

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır zayıflamaya yardımcı bir bitki çayıdır. Tansiyon sorunu olanlar yeşil çay yerine ıhlamur eklemelidir. Mate çayının tok tutmaya faydası vardır. Detoks çayına maydanozda eklenebilir. Kokusu çok güzel olan yeşil çaylı detoks çayını formda kalmak için verilen miktarlarda kullanılarak hazırlayabilirsiniz.

Uyarı:

Burada dikkat etmeniz gereken önemli bir husus ise yeşil çayın tansiyonu yükseltme eğilimi olduğudur. Ayrıca yeşil çay akşam saatlerinde içilmemelidir uykusuzluk ve halsizlik yapabilir. Hamile bayanların ve küçük çocukların yeşil çay içmesi önerilmez. Ve yeşil çay, çarpıntısı olanı rahatsız eder. Karışımın içinde bulunan bitkilerden herhangi birine karşı alerjiniz varsa bu çayı içmeyiniz.

Detoks çayının tarifi Serap Kunak verdiği tariften yararlanılarak sizlere anlatılmıştır.

Sağlıklı günler dileriz.

]]> https://www.faydalibir.com/yesil-cayli-detoks-cayi-tarifi/feed/ 0 https://www.faydalibir.com/selulitlere-yesil-kahve-ve-yesil-cayli-bitkisel-cozum/ https://www.faydalibir.com/selulitlere-yesil-kahve-ve-yesil-cayli-bitkisel-cozum/#respond Tue, 05 Mar 2013 10:28:45 +0000 http://www.faydalibir.com/?p=3312 [...]]]> Portakal görünümünde olan selülit görüntü olarak pek çok kadını rahatsız eder. Selülit nedir? Cildin altında yağ tabakası, yağ hücreleri bulunur, hemen altında da kas tabakası bulunur. Cildin altındaki yağ dokusuna az kan geliyorsa işte orada selülit oluşuyor. Selülitleri azaltmak için cilt altı yağ dokusunu canlandırıcı hareketler yapmak su içmek gerekiyor. Ve selülitler azaltıcı yağlar, bitkisel çaylar, bitkisel karışımlardan destek alınabilir.

Selülitlere karşı ne yapmalı? Selülitlerden nasıl kurtulurum? Diyorsanız o zaman selülit ile ilgili önemli bilgilerin yer aldığı yazıyı okumaya devam ediniz.

Su içmek selülitlerin azalmasında faydalıdır.

Yetersiz kan dolaşımı sonucu görülen selülitler için yeşil kahve ve yeşil çay dan faydalanabilirsiniz.

Selülit için yeşil kahve ve yeşil çaylı karışım

Gerekli malzemeler:

Uygulayacağınız bölgeye göre miktarını ayarlayabilirsiniz.

1 çay bardağı yeşil kahve
Demlenmiş 1 çay bardağı yeşilçay
1 çorba kaşığı ozon yağı
1 çorba kaşığı kakao yağı
1 çay kaşığı biberiye yağı
1 çay kaşığı zencefil yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı

Yeşil kahveyi evde çekmek zor olduğu için aldığınız yerde öğütme imkanı varsa öğütülmesi iyi olur.

Hazırlanışı: Öğütülmüş kahvenin içine yeşil çay macun haline gelecek kadar eklenir. Ve yağların hepsini karıştırılıp macun haline gelen yeşil kahveli karışıma eklenip karıştırılır.

Selülitli bölgeyi ham ipek bir kese ile hafif yağ sürüp keseleyin. Bu mükemmel şekilde kan dolaşımını artırır. Bu selülitli bölgeyi kanlandırmak için yapılır. Daha sonra karışımı selülit olan yere sürün streç filmle sarın kilotlu çorap giyin. 1-1,5 saat bekleyin.

Bulamayanlar Türk kahvesi ile de yapabilir. Yeşil kahve seçilmesinin nedeni kafein oranın yüksek olması

Su içmek, hareket selülite karşı yararlıdır.

Kahve içmek vücutta selülite neden olur.

Selülit oluşmaması için sigara, alkol ve aşırı kahve den uzak durun. Sağlıklı beslenmeye dikkat edin. Eğer selülitlerden şikayetçiyseniz kahveden uzak durmanızda fayda var. Çünkü kahve cildi yağlı kılar. Yağ salgısını artırır. Günde 1 fincan Türk kahvesini geçmeyin.

Vücudunuzda selülit oluşmasını istemiyorsanız bu önerilere dikkat edin.

Selülite Karşı 2. Uygulama

1 çorba kaşığı ozon yağı
1 çorba kaşığı kakao yağı
1 çay kaşığı biberiye yağı
1 çay kaşığı zencefil yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı

Selülitli bölgeyi bu yağları karıştırıp yağlayın. Ucu temiz süpürge ile yukarıya doğru çekin. Bu işlem o bölgedeki kan dolaşımını artıracaktır.

Bu yazının hazırlanmasında Dr. Feridun ve Serap Kunak’ın bilgilerden yararlanılmıştır.

Selülitler için bitkisel bir çay tarifi arıyorsanız o zaman selülit giderici çay tarifine bakmanız önerilir.

Yürüyüş yapmak, bisiklete binmek gibi sporlar ve su jimnastiği selülite iyi geliyor. Suyun içinde yapılan hareketlerin masaj etkisi bulunuyor.