Zayıflamak İçin Motivasyon Şart

19 Haziran 2015 admin 0

Kendinizi nasıl motive edebilirsiniz? Öncelikle kendinize koyacağınız motivasyon hedefi çok önemli. Örneğin, ben 5 kilo vereceğim gibi bir hedef, kilo vermek her zaman uzun vadede […]