Karın bölgesindeki yağlanmayı azaltan belinizin kalınlaşmasını önleyecek tok tutan karışımdır.
Malzemeler:
1 bardak haşlanmış nohut
2 kaşık yoğurt
1 domates ufak doğranmış
1 diş sarımsak
1 kaşık limon suyu
1 kaşık zeytinyağı
Tuz, kimyon
Yapılışı:
1 bardak haşlanmış nohutu ezin kabuklarını atmayın. İçine diğer malzemeleri ekleyin. Karıştırın. Blender ile çekerseniz kıvamlı macun gibi bir karışım elde edersiniz. Salata olarak veya ekmeğin üzerine sos olarak yapabilirsiniz.