İştahsızlık sorunu olanlar, bir şey yemek istemeyenler neler yiyebilir. İştahımızı açan yiyecekler, tok tutan yiyecekler nelerdir?
Neler iştahı açar? Neler iştahı kapatır?
Adaçayı içmek iştahı açar. Çok faydalı olup çocukların da zekasını açar. Çocuklar çok koyu içmeyecek adaçayı 4 dk dan fazla kaynatılmaz.
Sarı mercimek yok tutan bir yiyecektir. İştah kapatır. Ancak faydası büyüktür. Bu nedenle yenilmelidir.
Mate çayı iştahı keser.
Marul iştah kapatır ve tok tutar.
Ceviz yaprağı az haşlanıp veya çay yapılırsa ceviz yaprağı iştah açar.
Sarı leblebi iştahı keser, iştahı kapatır. Mide suyunu emer özellikle reflüsü olanlar için önerilir.
Lavantanın veya lavanta yağının kokusu ile iştahı açar.
Yeşil biber, sivri biberin iştahı açar.
Kaya tuzu iştah açar.
Karabiber iştah açar.
Greyfurt iştah keser, iştahı kapatır. Meyve olarak yerseniz hem iştah kapatır. Kanda kolesterolü düşürür. Bağırsakları çalıştırır.
Melisa iştah açar.
Enginar yemek yemeyen çocuklarda iştah açar.
Yeşil Elma kabuklarındaki pektin maddesi nedeni ile iştah kapatır.
Nane iştah kapatır.
Zerdeçal iştah kapatır.
Ayva iştah kapar.
Kereviz iştah açar.
Ihlamurun da iştah kapatıcı özelliği vardır. Yemeklerden önce bir bardak içtiğinizde iştahınızı keser.
Bir yanıt bırakın