sigara bırakmak için neler yapılmalı

Yapılmış olan araştırmalara göre sigara tiryakilerinin, sigara bağımlılığının yaklaşık % 75’i sigarayı bırakmak istiyorlar. Fakat bunu nasıl yapacaklarını bilmiyorlar. Sigara tiryakilerinin yaklaşık 3/1’i sigarayı bırakmak […]