Yağ depolanmasını önleyen ve zayıflatan çorba tarifi bu çorbanın her öğünden önce 1 kase içilmesi öneriliyor.
Vücudumuzda yağın depolanmasını önlemek için egzersiz yapmalıyız. Yağ yakımını sağlayan sebzeleri bir araya getirirse buda yağ yakımını sağlayarak vücudumuzda yağ depolanmasının önüne geçiyor.
Tadı güzel ve lezzetli bir vücutta yağ depolanmasını önleyen sebze çorbası tarifi
Yarım adet kereviz ver yaprakları
5 dal kuşkonmaz
8 adet brüksel lahanası
1 adet soğan
4 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tane çekilmiş karabiber.
Hazırlanışı: Bir tencerenin içine sebzeleri parçalayarak gelişi güzel koyuyoruz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ediyoruz. Hepsini ekledikten sonra yeterince su ekleyip pişiriyoruz. Aşırı kaynatmayınız.Piştikten sonra hafif blenderdan geçirilir.
Vücudumuzda yağın depolanmasını önlemek için egzersiz yapmalıyız. Yağ yakımını sağlayan sebzeleri bir araya getirirse buda yağ yakımını sağlayıp vücudumuzun yağ depolanmasının önüne geçiyor.
Bu çorbayı hem büyükler hemde çocuklar içebilirler.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu sebzeleri hayatınızdan çıkartmayın diyor.
Yağ depolanmasını önleyen zayıflatan yoğurt
1 kase yoğurt
1/2 avokado
1 çay kaşığı hardal