Tavuk Salatası Tarifi
Bu tavuk salatası çok güzel oluyor mutlaka denemelisiniz. Ayrıca bir diyet yemeğidir. Yapılışı da kolay çok zamanınızı almayacaktır. Gerekli Malzemeler 4 tane haşlanmış tavuk göğsü […]
Gün: 11 Nisan 2014
Faydalı Yaz Yiyecekleri
Semizotu kalorisi çok düşük, en önemlisi omega 3 ten en zengin kara bitkisidir. Ülkemizde bu kadar bol olan semizotu yenilmelidir. Omega 3 hücerlerimizin çalışması için […]
Şimanlatmayan Tatlı Tarifi
Tatlıya çok düşkün olup vazgeçemeyenler şişmanlatmayan tatlıdan yapabilirler. Tatlı krizlerini önlemek için hazırlanması çok kolay tatlının tarifi ve malzemeleri ise şöyle; 1 yemek kaşığı bal […]
Yürüyüş Yapmanın İnsan Sağlığına Faydaları
Uzmanlar ve doktorlar sıklıkla yürüyüş yapmamızı önerirler. Kilolu, zayıf, genç, yaşlı fark etmeden yürüyüş yapılmasını söylerler. Peki uzmanların önerdiği bu yürüyüşün insana katkısı nedir? Ne […]