Zayıflamak için formda kalmak için yazın daha hafif kalorisi düşük olan yemekler, yiyecekler tercih etmek isteriz. Fakat kalorisi düşük olan yiyecekler ise doyurucu olmuyor. Doktorum
Kategori: Salatalar
Hem doyurucu hemde bağırsaklarınızı harekete geçiren ton balıklı salatanın tarifi anlatılmıştır. Ton balıklı salata tarifi Malzemeleri 1 kutu ton balığı 2 adet salatalık Birkaç yaprak
Yeşilliklerin ve tavuğun bir araya getirilmesi ile yapılan lezzetli bir salata tarifidir. Hem besleyici hem sağlıklı bir salata olduğu kadar aynı zamanda doyurucu bir özelliğe
Kırmızı pancar damar koruyucu ve tansiyon düşürmeye yardımcı sebzelerden biridir. Aynı zamanda antioksidan, kansere karşı koruyucu, hazmı kolaylaştıran, karaciğeri koruyan, böbrekleri çalıştıran ve bunun gibi
Kuru domates ile ne yapılır? Diye sorulmuş bu soruya cevap olarak tadını muhtemelen beğeneceğinizi düşündüğüm kuru domates salatası yapmak iyi bir düşünce olabilir. Evinizde kuru
Brokolinin sağlığımız için faydaları her geçen gün daha da iyi anlaşıyor. Özellikle meme kanseri ve prostat kanserinin önlenmesinde faydaları görülen brokolinin bir çok tüketim şekli
Kereviz Salatası Tarifi Gerekli malzemeler: 3-4 adet kereviz zaytinyağı Nar ekşisi, nar taneleri, dövülmüş ceviz Maydanoz, dereotu 1 portakalın suyu Kerevizi rendeleyin. 1 portakalın suyunu
Şuan kırmızı lahananın tam zamanı iken kırmızı lahanadan antioksidan etkili bir salata yapabilirsiniz. Antioksidanların sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu konusunda bir çok bilgi alıyoruz.