1 gece öncesinden kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı ve kuru incir bu 5 meyveyi suda bekletiyoruz.
Kuru incir, kuru siyah çekirdekli üzüm
Kuru siyah gün kurusu siyah
Kuru çekirdeksiz siyah erik
Kuru hurma, az yağlı süt, tarçın
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ağzı kapalı bir cam kavanoza koyun. En fazla 4-5 gün içinde tüketiniz.
1 yemek kaşığı alınırsa sindirim sistemine iyi gelir.
Star Tv Melek Baykal’ın programı Melek’te 5.12.2012 de verilmiştir.
Bir yanıt bırakın