Kilolar, bazen en büyük sorunumuz olabiliyor. Sağlıklı birçok insan için fazla kilolarından kurtulmak bazen ne yaparsa yapsın mümkün olmayabilir. Her şeyden önce “sağlıklı kilo vermek” […]
Glisemik indeks nedir? Glisemlik indeksi düşük gıdalar diyet yapanların kilo vermek isteyenlerin, şeker problemi olanların ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin merak ettiği bir konudur. Bu […]
Ağız kokusunun nedenleri denildiğinde bunun birçok nedene bağlı olabileceği bilinmektedir. Ağız kokusunun nedeni mideniz olabilir, ağızda bakteri plaklarının çok fazla olması ağız kokusunun nedeni olabilir. […]
Zayıflamak için formda kalmak için yazın daha hafif kalorisi düşük olan yemekler, yiyecekler tercih etmek isteriz. Fakat kalorisi düşük olan yiyecekler ise doyurucu olmuyor. Doktorum […]
Bu yazıda kabızlığı gidermek için ne yapılmalı? Kabızlığa iyi gelen yiyecekler ve kabızlığı gidermenin doğal yolları ile ilgili bilgiler bulunmaktadır. Gerek ailemizde gerekse çevremizde zaman […]
Zeytinyağlı biber dolması çok bilinen bir yemek tarifidir. Neredeyse her bölgede yapılan içi pirinçli harç ile doldurulan sebzelisi ve kıymalısı yapılan zeytinyağlı yemekler arasında yerini […]
Şeker sorunu olanların destek olarak faydalanabileceği bitkisel karışım ve bitki çayları hakkında bilgiler yer almaktadır. Dr. Feridun Kunak programında şeker hastalığı olanlara faydalı olabilecek destek olarak önerilen […]
Kabaklı beyaz köfte hindi eti kıyması ile yapılan kalorisi düşük fakat doyurucu bir yemektir. Kilo vermek ve formda kalmak isteyenler için tarifi anlatılan Hindi etli “Kabaklı […]
Telif hakkı © 2026 | MH Themes tarafından WordPress teması