Yağ Yakan Gıdalar Yiyecekler Nelerdir?

02 Aralık 2015 admin 0

Zayıflamanın temel mantığı tabi ki sağlıklı dengeli beslenmek ama sadece bunu yaparak zayıflayamayan insanda oldukça fazla. Yaptığınız diyeti sporla desteklediğiniz de daha hızlı kilo verebiliyorsunuz. Sporun amacı […]

No Picture

No Makeup’ Modası

28 Haziran 2015 Sena Sırma 0

Son dönemde moda olan ‘no makeup’ yani yok gibi makyaj modası çok ünlü. Sizi olduğunuzdan çok değiştirmek yerine kusurlarınızı hafif bir şekilde örtmek ve daha […]

Zayıflamak İçin Motivasyon Şart

19 Haziran 2015 admin 0

Kendinizi nasıl motive edebilirsiniz? Öncelikle kendinize koyacağınız motivasyon hedefi çok önemli. Örneğin, ben 5 kilo vereceğim gibi bir hedef, kilo vermek her zaman uzun vadede […]