Karnabahar ve zerdeçalı bir arada kullanabileceğiniz sağlıklı bir tarif, zerdeçal içindeki bileşenlerden dolayı kansere koruyucu özelliği var.
Zerdeçallı Karnabahar Yumurta İçin Gerekli Malzemeler
1 tatlı kaşığı zerdeçal
3-4 baş Karnabahar
2 adet yumurta
Yapılışı: Karnabaharları güzelce temizledikten sonra küçük parçaları ayırın. İçine 2 yumurta kırın ve zerdeçalı ekleyip bunları karıştırın tavaya döküp pişirin.
Kısa zamanda yapabileceğiniz karnabahar yemeyenlere karnabaharı sevdirmek için farklı bir tarif olan karnabaharlı omlet düşünebilirsiniz.
Omletin içinde kullanılan zerdeçal, karnabahar ve yumurta her bir malzemenin sağlığımız için faydaları bulunmaktadır.
Zerdeçallı Karnabaharlı Omlet Tarifi Dr. Yasemin Bradley tarafından paylaşılmıştır. Farklı ve sağlıklı omlet tarifi arayanlar için derlenip sunulmuştur. Afiyet Olsun.
Hamile olan kişilerin yumurta yerken rafadan yumurta yerine katı yumurta tercih etmeleri önerilir. Sıvı yumurta bakteri riski taşır. Tam pişmiş olması gerekir.
Bir önceki yazıda çok özel zayıflatan kırmızı biber çorbası tarifi yer almaktadır. Zayıflatan kırmızı biber çorbası tarifi için buraya bakınız.
Bir yanıt bırakın