Sarımsağın Faydalarını Mutlaka Okuyun
Sarımsak vücuda güç ve enerji verir. İştah açıcı ve hazmı kolaylaştırıcıdır. İçinde selenyum olduğu için antioksidan özelliği vardır. Ateşi ve kolesterolü düşürür. Kanı sulandırır. Sivilceleri […]
Ay: Temmuz 2013
İnsülin Nedir? HBA1C Nedir?
İnsülin her insanın vücudunda kan şekerinin dengelenmesi için salgılanan bir hormondur. Vücudumuzda insülin hormonunu salgılayan pankreas, salgıladığı insülin hormonu ile kanda yer alan besinlerin parçalanmasını […]
En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?
Bu yazımız kilo vermek isteyenleri ilgilendirdiği gibi aynı zamanda kilo almak isteyenleri de ilgilendirmektedir. Fakat burada yer alan bilgiler çoğunlukla zayıflamak isteyenler tarafından özel dikkat […]
Diyabet ( Şeker) Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Diyabet ( Şeker ) hastalığı nedir? Diyabet bir metabolizma hastalığıdır. Protein, Karbonhidrat ve Yağ metabolizması ile yakın ilişkidedir. Şeker hastalığı kan şekerinin sürekli yüksek olması […]
Diyet Yapmadan Önce Yapılması Gereken Tahliller Nelerdir?
Zayıflamak istiyorsunuz ve zayıflamak için ne yapacağınızı, nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Sizden, diyetisyenlerin ya da doktorunuzun hangi tahlilleri isteyeceğini mi düşünüyorsunuz? Bu yazımızda zayıflamak için […]
Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır? Tarifi
Türk mutfağının en çok tercih edilen çorbalarından biri olan Ezogelin çorbasının tarifi yer almaktadır. Malzemeler: 1,5 çay bardağı kırmızı mercimek 1 çay bardağı ince bulgur […]
Sivrisinekleri Kaçırmak İçin Doğal Çözüm
Yaz yaklaşıyor. Sivrisinekler yeniden ortaya çıkarak bizleri rahatsız etmeye başlayacaklar. Sivrisinekleri evimizden uzaklaştırmak için çevreye ve insan sağlığına zarar vermeyen sivrisinek kaçıran doğal yöntemleri kullanabilirsiniz. […]
Ramazan’da Sağlıklı Beslenerek Nasıl Kilo Verilir?
Ramazan ayı öncesinde zayıflamak isteyenler, ramazan süresince de kilo almamak için diyetlerine devam etmek isteyeceklerdir. Bizde bu konuda sizlere ramazanda sağlıklı beslenme ve ramazanda kilo […]