Antioksidan Etkili Mor Lahana Salatası Tarifi
Şuan kırmızı lahananın tam zamanı iken kırmızı lahanadan antioksidan etkili bir salata yapabilirsiniz. Antioksidanların sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu konusunda bir çok bilgi alıyoruz. […]
Yemek
Kanserden Koruyucu Salata Tarifi
Öğünlerimizde vazgeçmemiz gereken önemli şeylerden biri de salatalardır. Bildiğimiz klasik salatalar dışında farklı salatalarda hazırlamak mümkün işte bu tariflerden biri de kansere karşı koruyucu özelliği […]
Kansere Karşı Koruyan Çorba Tarifi
Toplumumuzda kanser her geçen gün biraz daha ilerlemektedir. Çoğunlukla genetik faktörlerin etkili olduğu kanser vakalarında beslenmenin de önemini unutmamak gerekir. Bizleri kanserden koruyan vücudumuzda kanser […]
Sağlıklı Kerevizli Peynirli Köfte Tarifi
Çocuklara yemek yedirmeyi sevdirmek için sağlıklı köfte bunu fırın ızgarasını kullanarak pişirebiliriz. 500 gr dana kıyma 1 adet kuru soğan 3 diş sarımsak 1 demet […]
Sağlıklı Pratik Cevizli Fındıklı Sucuk Nasıl Yapılır?
Hem pratik hem sağlıklı doğal malzemelerle evinizde cevizli sucuk yapabilirsiniz. Kışın soğuk günlerinde çocukların kansız olmaması, üşümemesi için ara öğünde bir bardak sütün yanında yenilebilir. […]
Portakallı İrmik Tatlısı Tarifi
Kış günlerinde tadı damaklarınızda kalacak bir tatlı tarifi Portakallı İrmik Tatlısı kakaolu bisküviler ile yapılan bildiğimiz irmik tatlılardan farklı bir tarif bu Gerekli Malzemeler 1 […]
Kahvaltılık Atıştırmalık Ev Yapımı Granola Tarifi
Bazen canımız atıştırmak için tatlı bir şeyler ister o zaman aklınıza bir şeyler gelmiyorsa Granola yapabilirsiniz. Granola kuru yemişler ve kuru meyvelerin kavrulması ile ortaya […]
Ispanak Salatası Tarifi, Narlı, Bulgurlu Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?
Ispanağın yemeği yapıldığı gibi salatası da yapılabilir. Şuan ıspanağın da mevsimi ıspanaktan sağlıklı ve lezzetli bir salata yapabiliriz. Kalori bakımından da son derece düşük kaloriye […]